快適な寝具えらび

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自分に合う寝具選びは安眠快眠の第一歩

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旅先のホテルのベッドが全く自分に合わずに、少しも眠れなかったと言う経験をお持ちの方も多いことと思います。
かといえば、自宅で寝るよりも余程快適に眠れたという人もいます。
実際、寝具の良し悪し、というよりも「寝具が自分に合っているかいないか」は睡眠の質にかなり大きく影響しています。

例えば、枕を変えただけで、いままでとは全く寝起き感が異なったり、肩こりが治った等という話もよく耳にします。

しかし、残念ながら、「寝具が合う合わない」は人によって全く異なります。

枕は柔らかいものよりも硬いものが好きな人とか、大きすぎる枕よりは小さな枕を好む人、あるいは全く反対に、柔らかくて大きな枕でないと寝られない人など、まさに人それぞれです。

しかし、より多くの方が眠りに誘われやすい、質の高い睡眠が得られやすい寝具というものはあります。
自分に合っているかいないかは、結局、使ってみるしかありませんが、いろんな評判を参考に寝具選びを楽しんで見て下さい。

抱きまくらが効果的かも

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不眠に悩む人たちにおいてもあまり使われていない「抱きまくら」ですが、思いの外、安眠効果があったという評判をよく耳にします。
抱きまくらと言うのは文字通り「抱きつきながら眠る」為の枕です。今までは使ったことのない人でも、ひょっとして掛け布団を抱くクセが有る方などには、かなり効果があるかもしれません。
抱きまくらも、実はいろいろな形やサイズのものが販売されています。物は試しに、是非一度トライされては如何でしょうか。

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